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亚博网页版开展2021级新生心理适应讲座

924日,亚博手机版网页登陆在线举办了“2021级新生心理适应讲座。学校心理健康教育中心专职心理咨询师赵晓川老师担任讲座的主讲嘉宾,全体大一新生于线上参加了此次讲座。

对于初入大学的新生,往往会由于学习、生活、地域等环境的改变,需要经历一段难熬的“适应期”,而今年受到疫情的影响,2021级新生还必须经受“线上学习”的考验。为了新生们能够尽快融入大学生活,步入正轨,赵晓川老师为全体新生分享了心理适应的方法。

“如何过上如鱼得水的大学生活?”赵老师首先建议新生们要主动建构自己的鲜活人生剧本,从“发现小确幸”做起,引导新生们要“发现积极,体味当下”。其次她围绕学会学习、学会交往、学会选择以及学会思考四个方面给出了详细的解答,她强调“想都是问题,做才是答案”,最重要的是立刻开始行动。“鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知。”学生们要更好地适应大学生活,就必须敢想、敢为、敢担当,一步一步脚踏实地,将成功路上的绊脚石变成去往通天之路的奠基石。

学生们纷纷表示通过本次讲座学会了很多心理调节的方法,增强了面对大学生活的勇气和信心,对校园生活也充满了期待,希望自己能够积极、健康、快乐地度过美好的大学时光。(图/文:蒋婷婷 审核:王东)

亚博手机版网页登陆线上举办2021级新生心理适应讲座

赵晓川老师给新生分享心理适应攻略


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